Newsletter November 19 gesund, glücklich und wohlhabend
gesund, glücklich und wohlhabend
… wenn Sie all das noch nicht sind, ist das sozusagen eine Wahrheit. Wenn Sie allerdings nochmal nachfühlen, dann erleben Sie wie Gesundheit, Glück und Wohlstand bereits jetzt in Ihrem Leben ist.
Das ist auch eine Wahrheit, die neben der ersten steht.
Fühlen Sie den Augenblick
Wie fühle ich mich jetzt im Augenblick? Wie fühlt sich mein Körper an? Wie fühle ich mich gerade als Mensch, der ich geworden bin?
Sie brauchen keine Statistiken, keine detaillierten Aufzeichnungen in Tagebüchern über Ihr Wohlbefinden. Nutzen Sie für Ihr Wohlbefinden die bewusst wahrgenommene Beantwortung der Frage: Wie fühle ich mich jetzt? Hier in diesem Augenblick.
Stellen Sie sich die Frage mehrmals am Tag und Sie werden überrascht feststellen, dass Sie sich wohler fühlen als Sie es sich denken. Und fühlen Sie sich bei keiner Ihrer inneren Befragungen glücklich, dann ist das momentan eine Wahrheit in Ihrem Leben, die vielleicht im Außen begründet ist, wie der Verlust eines geliebten Menschen, eine schwierige Diagnose Ihrer Gesundheit oder sonst Schwieriges im Leben. Nutzen Sie an dieser Stelle die Unterstützung anderer – Familie, Freunde oder Profis. Unterstützung ist bei sehr schmerzhaften Erfahrungen wichtig.
Ist es der Job, sind es unglückliche Beziehungen, die es Ihnen nicht ermöglichen Glück zu fühlen, dann übernehmen Sie Verantwortung und handeln Sie. Nutzen Sie bei Bedarf professionelle Unterstützung.
Es geht um Ihr Leben, um ein gesundes, glückliches Leben im Wohlstand.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie, notwendige Veränderungen anzustoßen und neue Wege einzuschlagen, um gesund, glücklich und wohlhabend zu leben. Gerade dann, wenn es schwer oder gar unmöglich scheint, etwas ändern zu können.
Beziehungstipp
Wie fühle ich mich jetzt – hier in diesem Augenblick?
Fragen Sie sich das – beim Frühstück, auf dem Weg in die Arbeit, in einer Sitzung, beim Essen in der Kantine …
Abends bevor Sie einschlafen, stellen Sie sich die Frage ein letztes Mal an diesem Tag: Wie fühle ich mich JETZT?
Führen Sie keine Dialoge mit sich selbst, denken Sie nicht darüber nach, sondern hören Sie einfach die innere Antwort und sagen Sie innerlich dazu: AHA (so fühle ich mich gerade).
Reisetipp: Inner-Holiday
„Eine Reise ist ein Trunk aus der Quelle des Lebens.“
Christian Friedrich Hebbel
Inner Holiday – eine etwas andere Reise, eine besondere Art Urlaub zu machen
Stellen Sie sich vor, Sie reisen in Ihr Inneres, um dort einen ganz besonderen Ort vorzufinden. Vielleicht haben Sie diesen besonderen Ort ja schon einmal besucht, sind aber nie lange geblieben. Ich lade Sie ein, dort zu urlauben, wo Sie sich ausdehnen können, an dem Ort, wo Sie sich herzlich willkommen fühlen werden.
Sie können in der Gruppe reisen oder ganz individuell – nur SIE.
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Relationship Class ATEM UND STILLE
Einige Minuten still sitzen – wie fühlt sich Stille in Ihnen an, wie fließt Ihr Atem?
Donnerstag, 12. Dezember um 19.15 Uhr
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VORSCHAU:
NEWSLETTER IM NEUEN JAHR
Woran Menschen glauben
TIPP: SALON „EINFACH SEIN“
Bereits mit seinem Namen erhält der Mensch auch eine Rolle, doch eine Rolle wird dem Menschsein nicht gerecht, vielmehr spielt das Menschsein die einzige Rolle.
https://www.salonmuenchen.de/
Bildrechte in diesem Newsletter: Raphael Schreckeneder, Meike Schnelting und Karoline Pilawa